Mischievous!

Insanity workout

Det blev en tripp till Cynergy gymmet efter jobbet där jag körde ett insanity pass. Sist jag körde detta så var det med en annan tränare och inte lika tufft som detta pass, men fortfarande tufft. Det insanity passet jag körde idag var brutalt! Men gud så skönt det känns i kroppen efteråt. För den som inte är bekant med insanity träning så är det en timmas (om passet är på en timma såklart) väldigt intensiv cardio träning som ska vara väldigt effektiv då du vill bränna fett, bygga starka muskler samt förbättra din kondition. Och ja, namnet insanity passar klassen väldigt bra då man känner sig lite smått galen när man hoppar omkring och hetsar alla dessa övningar. Men som jag skrev tidigare, det känns såååå skönt i kroppen efteråt och jag kommer absolut att fortsätta med dessa pass. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas